ヘルニア,腰痛治療法>治療指圧する際の回復する指圧方向とコツ

■治療指圧する際の回復する指圧方向とコツ

腰を痛めて指圧をしてもらう方向を説明します。
この指圧していく方向が大切でやみくもに指圧していけばよいというものではないんですよ。
人間の体は地球の引力の影響をうけて上から下への動作は比較的簡単に出来ますが、
下から上への動作は難しいことが多いですよね。

体のバランスが崩れ節々が痛み出してくるのも順序があり、
まず足がこわばり、次に腰に凝結感を感じ、背中、肩のコリへと進行していきます。
ということは体の凝りにさからって治療することが体切となります。
では実際には治療方向とはですが。

（指圧方向）
・体の背中面を指圧するときは頭のてっぺんから後頭部、肩口、
背中、腰、お尻、裏太もも、ふくらはぎ、足先の順序で指圧していくべきです。
・体の正面に対しては反対で足先から頭のてっぺんに向かい指圧していくことになります。

・両腕の場合にはうつぶせに寝た場合上に伸ばした上体で考えるので、
背中面は手の甲指先から肩口へ指圧、正面側は脇から
手のひら指先への方向に指圧するのが良いですよ。
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